2月2日，上午10点，江西召开胡鑫宇事件新闻发布会。

官方通报，胡鑫宇系「自缢身亡」。

随着胡鑫宇事件发酵，越来越多的细节被发现：

据此，我们可以看出胡鑫宇存在明显的“抑郁情绪”，有自杀想法，但却未能得到及时有效的干预治疗，不得不说是一种遗憾。

胡鑫宇事件，让一个社会问题再次来到公众面前：青少年自杀问题。

每年全球有近46000名青少年结束自己的生命。相当于每11分钟，就有1名青少年死于自杀。

自杀，是15-19岁青少年死亡的第四大原因（仅次于道路伤害、结核病和人际暴力）。其中，对于15-19岁女孩而言，自杀是第三大死亡原因。

据估算，在10-19岁的青少年中，有超过 13% 的人患有世界卫生组织定义的精神疾病。

陆林院士在22年12月曾发表过一篇演讲，其中提到疫情期间青少年的抑郁发生率是24.9%，自杀和自伤发生率更是显著高于新冠疫情流行前。

我们要如何做才能避免或减少此类事件的发生呢？

耐下心来去听此时孩子的情绪其实已经很“满”了，家长的劝说孩子很可能听不进去，倾听就显得格外重要。孩子诉说的过程，本身也是释放内心的过程。

有些人会对孩子说“你再坚持坚持”、“不要想太多”，这类语言都是无用的，孩子听完可能更绝望。比起给予建议和评价，给予孩子陪伴、倾听、接纳、共情更重要。

教育学院教授约翰·西利 (John Seeley) 说，对于父母或亲人来说，尽快识别出孩子的自杀想法非常重要，心理健康专家也一致认为，预防自杀有效的方法是直接询问他们是否正在考虑自杀。

如果你的孩子告诉你他们正在考虑自杀，请不要惊慌。

孩子愿意坦白、暴露心理是一件好事，而我们要做的就是向他们保证有解决方案，告诉他们，尽管现在情况似乎很糟糕，看起来所有的问题好像都无法解决，但自杀念头却是一个可以克服的问题，告诉他们这是暂时的，生活会越来越好。

当孩子的异常情绪影响到他的日常生活、学习、社交、享受爱好时，及时寻找心理医生或心理咨询师的帮助。比如，成绩出现问题、学习效率不高；对原本感兴趣的话题丧失了兴趣；自我评价低，对未来无望；长时间情绪低落。

胡鑫宇代表了我们每一个平凡的人，希望家庭、学校要多关注青少年的心理健康，那么胡鑫宇式的悲剧就会少一些。