为了帮助学生理解贴标签行为对人的影响，减少生活中对他人贴标签的次数，同时让学生学会看到标签的另一面，撕掉自身已有的标签。3月9日下午，威尼斯欢乐娱人城1099心理在多媒体课室开展了以“撕掉标签，做不被定义的自己”为主题的团体辅导活动。

在环节一“生活中的标签”里，陈老师通过一则网络视频让学生们了解贴标签的好处和坏处。接着用网络热门词汇进行提问，抛出了团辅活动的核心问题--“为什么我们会给一个群体贴上这样一个标签。”随后用记忆游戏来解释为什么贴标签是人的本能，Z同学积极举手，向大家展示了卓越的记忆力。陈老师再次提出问题：“生活中有哪些常见的贴标签行为？”学生结合自己过往的生活经历，描绘出许多非常形象生动的贴标签行为。通过这一活动环节让学生能够发现生活中常见的标签，理解贴标签的动机，认识到很多时候我们的思维和行动受到自己被贴的标签的影响。

接下来的第二环节“演绎生活中的贴标签行为”，陈老师准备了几个标签的主题让每个小组长随机抽取，抽取完主题每个小组用20分钟准备一个小品上台演绎。每个学生上台后都变得自信从容，剧情设计也合理有趣。特别是X同学组演绎的小品名为“子不教父之过”，深刻的把家庭一些真实的场景还原，小演员们的表情和台风也十分到位。通过这一活动环节让学生体会到生活中贴标签行为带给人的感受。同时学会换位思考，从不同角度看待贴标签的问题，也通过角色扮演的形式对活动主题有更深刻真切的体验和感受。

第三环节“撕掉身上的标签”，陈老师举出一个生活贴标签的例子，让学生们思考贴“标签”的由来以及当自己被贴标签后该如何回应。随后让学生依次上台撕掉标签词条，并轮流表达自身的诉求。在这个环节里，学生学会撕掉自己身上的标签，当他人给自己贴标签时能够合理表达诉求，通过询问学生被贴标签后如何回应，我们也得知了学生在活动中有多少收获。

在心理学上有一个效应叫“贴标签效应”，这个效应表明，当一个人被贴上某种标签后，他就会成为标签所标定的人。这个标签无论是好是坏，都会对他产生心理暗示，从而影响他的言行。在生活中常常会遇到贴标签的行为，贴标签其实就是我们用自己的主观想法去定义他人，对青少年这个发展中的半成熟群体来说，贴标签效应更容易影响他们的发展方向，当一个孩子被称赞为“好孩子”后，TA就会往好孩子的方向变得越来越好，当被定义为“坏孩子”时，TA也会不遗余力地与人对抗，做那些不被父母长辈允许的事情，以此来证明自己的“坏孩子”标签。

因此家长要减少生活中对孩子贴标签的次数，同时撕掉孩子已有的标签，做不被定义的自己。