深圳市威尼斯欢乐娱人城1099心理教育咨询顾问有限公司，采用半封闭式教育形式，帮助青少年全面成长转变、平稳度过青春期。很多家长对于孩子的成长问题有很多的疑惑。今天威尼斯欢乐娱人城1099心理教育来给各位家长科普一下。

萨提亚的治疗信念。

每个治疗师在工作时，都有自己的工作信念；每个人在生活时，也都有自己的信念。萨提亚在工作时，抱有但不限于下面22个信念，从中我们可以一探提亚模式的基本工作原理，对于这些信念，也是萨提亚治疗师的基本治疗观：

1.改变是有可能的。

即使是外在的改变有限，内在的改变也是有可能的。当穷途末路无法挽回的时候，你是否曾经绝望、就此认命，觉得造化弄人、无法改变。萨提亚从来没有放弃过改变的希望，正是因为相信改变永远是有可能的，人类才得以不断发展进步，人生才能够不断创造辉煌。

在闻名世界的威斯特里斯特大教堂地下室墓碑林中，有着一块扬名世界的墓碑，在这块墓碑上刻着这样的话：当我年轻的时候，我的想象力从未受到过限制，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的Z后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是这也不可能；当我躺在床上行将就木时，我突然意识到，如果Z开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能会为国家做一些事情；然后，谁知道呢，我甚至可能改变这个世界。

外在的改变是有限的，当我们努力想改变世界想改变别人的时候，通常是会失败的，这时候的沮丧就与无助不可避免的袭来，然后，我们怀疑自己：我是有能力的吗？我是值得的吗？如果我是值得的，为什么你不愿意为我做出改变？萨提亚倡导改变从内在开始，我们可能没法改变这个世界，但是我们可以改变对这个世界的态度；我们可能没办法改变他人，但我们可以通过改变自己影响他人。当我们感觉脆弱时，我们可以从内在改变开始，让我们的内在变得强大，心理能量充盈，如此，还有什么事我们不可以做的呢？

当弗兰克在集中营的时候，自由受到严重限制，每天都在干苦力活，进营前包括衣服在内的全部东西都被没收，那时候真是一无所有，但是弗兰克仍然做出了自己的选择——活出意义来，并撰写了《活出意义来》这本心理名著。

信念-父母都是尽他们所能而为之

2.父母在任何时候都是尽他们所能而为之。

人是家庭塑造出来的，我们的很多行为特质，归根到底都是父母所赐。这么说并不是让我们在长大后去责怪父母“当初为什么没教育好我们?”，不然我们又陷入推卸责任的误区中，又想着去改变别人，我们的父母也是人不是神，即使在我们很小的时候把他们当成神。他们自己也有自己的脆弱、无奈、情绪，他们的内心也住着一个没有长大的小孩，他们爱我们，所以他们努力想做好，在他们能力范围内，他们已经努力做得很好了，只是他们依然做不到那如神般完美，在任何时候都没有情绪，都自信满满的给你爱。同时我们也应该看到，他们用尽所有经验来帮助我们成长，即使是在以打或着骂的方式，即使有时候疏离了我们。有搬砖工人对恋人说：亲爱的，当我抱着你我就不能去搬砖养你；当我抱起砖，我就不能抱着你。父母何尝不是如此，当他们要打点好作为人在社会上的一切时，就没有足够的精力照顾到你，但是他们做了那么多，又何尝不是为了你。我们需要看到的是，父母在任何时候都做了他能力和认知范围经验内Z大的努力来表达他们的爱。你只需要明白，他们也是人而不是神，并且看到他们的爱。

3.父母常重复在成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。

我们的父母没有学过怎么做父母，他们唯一的经验就是他们的父母曾经怎么对待他们，然后他们又怎么对待我们。这不是他们的错，也不是他们父母的错，谁的错都不是，我们只是尊重事实就是这样发展了出来。我们父母也没有机会去学习，尝试他们从原生家庭里习来的模式，因此他们不知道另外一种可能的存在，他们不知道这样的结果是什么，他们只能按照他们认为的好的方式将教育延续下去，于是有了现在的我们。他们也曾经是小孩，曾经被他们的父母那样对待，像他们对我们一样。

信念-我们拥有一切的内在资源、选择

4.我们拥有一切的内在资源，以便成功的面对成长。

人生下来就具备足够的特质资源，拥有了人世间的一切：善良、智慧、美丽、自信、果敢、聪颖、关怀，只是随着我们的长大，我们开始怀疑“我真的拥有这些吗？”。失败的、被否定的认知经验，渐渐让我们产生了这样的怀疑，从而归结于自己不够好、能力不够，因此而没有做好。曾经，我们很优秀，但是没有得到及时的肯定和正向回馈，那些特质开始被隐藏，我们渐渐放弃了对自己原本的认识，可是内在特质资源从来没有消失过——你见或者不见它就在那里，不离不弃。当你愿意去看见的时候，你会发现，它一直都在。人们常常觉得自己多年的行为是难以改变的，一提到改变行为就显得无能为力，其实是觉得自己改变的资本不够。例如，戒烟需要勇气和毅力的资源；不要乱发脾气需要觉察、体谅、温和等资源，我们要做的就是帮人们找到自己的资源，因为人类已经足够优秀，能获得我们所想要的一切。

5.我们有许多选择。

我们可以在面对压力时作出适当回应，而非作出即时自动化反应。任何让我们不舒服的情境都是压力情境，当别人指、否定、甚至辱骂你的时候；让你感觉挫败、忧伤、无助、难过的时候，每当这时候你会怎么做？多半的人才面对情景时，倾向于产生实时反应——你骂我？我马上就要骂你：“你神经病啊？“你才神经病，你全家都神经病！”；你否定我，我马上就解释：“你怎么犯这么低级的错误？”“我其实……但是……不是……是……”；你做错了，我即刻就生气，“你怎么可以这样？你太让我失望了！”。当任务过大或对情急无奈的时候，我们的本能是想逃，“我不行，我肯定做不好，我不适合，我想换个地方，换种生活……”，这就是压力下的模式，我们习惯的倾向，压力下，我们的选择成了自动化，而忘记了其实我们有很多选择。当我们被否定的时候去看看，他人为什么要否定我们，自己是否有可以提升的空间；当别人让我们生气的时候，去看看自己的原因还是别人的原因，自己该怎样为自己的期待负责；当面对压力情境的时候，自己除了逃避还有什么方法去应对。多数人选择他熟悉的而非舒适的应对，尤其是在压力之下，我们为什么会形成自动化反应呢？因为那是我们所熟悉的舒适地带，在我们熟悉的舒适地带我们是安全、舒适的，只要我们留在那里一切都是我们熟悉和擅长的，我们便知道如何应付一切不会出轨、不会犯错，可惜在这个舒适地带，我们只限于重复过去所做的，那是我们从过去的经验中学会的应对方式，曾经这种模式很好的保护过我们，但是随着时间的延伸、情境的变化，那些模式已不再是Z恰当的模式，甚至成为阻碍。正如你往家里走的那条路，你走了几千万遍，你知道旁边不断的在修路，但你是否愿意尝试走一条没有走过的路呢？

信念-重点放在健康及正向积极的部分

7.治疗需要把重点放在健康而正向积极的部分，而非病理负面的部分。

在这个世界上，黑暗存在了多久，病理的部分就存在了多久。我们试图拿掉病理的部分，就如企图拿掉黑暗一样。我们做过很多努力让病理从负五到负一，但它仍停留在零以下，并且如果我不断从身上拿走他的东西，拿走他的舒适地带，我们叫他该如何应对呢？所以我们可以尝试把治疗中重点放在健康和正向的部分，我们用光来疗愈黑暗而不是拿走黑暗，我们增加正向的部分来替代病理的部分，我们让暗主的人格部分从负数变成正数，我们相信当他正向的东西越来越多时，负向的就会消失，正向的部分就是我们不断发现暗主的资源、欣赏他的能量，然后给他力量，他会自然学会怎样应对症状。

8.“希望”是改变Z重要的成分。

我们为什么要改变？因为痛苦一直存在。我们为什么要去改变？因为我们还相信能改变。如果问世间什么Z美丽？我的答案是“希望”。正如肖申克的救赎里，含冤入狱的安迪说了这样的话：希望是美好的事物，也许是世上Z美好的事物，美好的事物从不消失，无论一个人承受怎样的痛苦，只要有了希望，他便有了勇气和能力。同样，我们的暗主为什么要持续接受我们的治疗，因为我们可以给他希望，让他看到，他可以做得更好，那并不遥远，改变的第一步也是Z重要的一步就是“希望”。

信念-人们因相同而有所联络因相异而有所成长

9.人们因相同而有所联络，因相异而有所成长。

我们为什么有交集，能够在一起？那是因为我们有相同的部分，我们有所共鸣。比如，当你看到这些文字的时候，我们都对自我探索都对心理学或者萨提亚有着共同的兴趣，对成长有着共同的需求，所以我们以此而有所联络。你喜欢某个人，首先是你找到了你们之间共同的地方，许是共鸣的话题、许是共同的特质，当你和某个人走的很近，必然是你们有相同的地方。优秀的销售员、交际达人都是这么炼成的，他们能迅速发现自己和别人相同的地方，并且用这个相同的地方进行连接：你也喜欢读《道德经》呀？你也来自山东吗？你也喜欢?吗？从这些话题切入的时候总是让人能迅速接近，以至于有男生在地铁里急于和女神连接的时候，有了这样的话：“小姐你也坐地铁呀？我也是耶”。我们的成长是在差异中完成的，倘若一个人或一个集体跟我们的观点一样，没有任何意义，那么我们就会止步于此。史上荷兰政府某高管会议上就曾经有这样的结论：会议一致认为腐败只会在其他国家出现，而荷兰是从来是不会有的。这是没有差异的集体里产生的结论，无疑是坐井观天，十分片面的。正是有了不同，才让我们不断丰富自己、挑战自己、扩充自己，让自己的视野更宽、让生命能量更旺盛。因此我们感谢所有不同带来的冲击，那不是在否定我们，那是给我们机会去决定要不要成长。我可以不同意我们的差异的地方被它同化，但允许并尊重差异的存在；我可以坚持自己，但也感激你呈现差异的部分。任何两个人之间有相同的部分也有相异的部分，不必因为有人话不投机就全然否定，认为完全平行毫无交集，更不必因为某人是你Z亲密的人，就完全同意跟你一致。假如一百个大脑思考出的结果都一致，那只是一个大脑在思考。

10.萨提亚治疗的目标之一，是个人可以为自己作出选择。

治疗不是要告诉暗主该怎么做，而是帮他选择。治疗是要帮助暗主看到自己有哪些路可走，并看清每条路的利弊，然后协助他做出自己的选择，也就是帮暗主认清自己想走的路，并扶他上路。

11.萨提亚模式服务的主要目标，即达成表里一致极高的自我价值。

“高自我价值”就是做自己，回到自我生命里的价值中心，不被环境所牵引，并能够为自己做选择。“表里一致”则是活在当下，我知道我们在做什么，我们和自己的心在一起，而不是明明我们的心在左，身却想往右，“表里一致”就是我知道的我的心在哪，我愿意跟随它。

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